口臭で悩まない！治療と原因・予防の極意

煙草を吸うことも口臭の原因となります。
煙草には、“ニコチン・タール・一酸化炭素”が含まれています。
これらの成分は、唾液の分泌量を低下させ、歯垢（プラーク）や歯石が付きやすい環境をつくり、また歯茎の血行を悪くします。

歯茎の血行が悪くなると、歯周病（特に歯槽膿漏）にかかりやすくなります。
煙草を吸う人は吸わない人に比べて歯周病にかかるリスクは約5倍になることが明らかになっています。

また歯周病は口臭の大きな原因になります。

●煙草を吸う⇒歯周病になりやすい⇒口臭
●煙草（喫煙）は、ニオイだけでなく健康にもよくない

悪循環となるのです。
もちろん煙草には特有のニオイもあり、自分では気付かないことも多いでしょう。
吸わない人は、「この人は煙草を吸う人だな」とすぐにわかります。

このように、煙草はニオイに関係することが多いのです。
予防対策としては、「煙草をやめる」しかありません。
言うまでもありませんが、煙草は口臭だけでなく、身体によくないことも明らかです。
1日も早くやめることをおすすめします。